Nenny Corleis HPP

Meditativ heilendes Berühren und Kontemplatives Handauflegen, sowie Abnehmen mit Unterstützung von Hypnose


„Meditativ heilendes Berühren“ oder „Kontemplatives Handauflegen“ 

Berührung wirkt beruhigend und entspannend auf unser Nervensystem. Durch das Auflegen der Hände und Meditation können Selbstheilungskräfte aktiviert werden. Berührung ist nicht nur ein physischer Reiz, sondern wirkt tief auf körperlicher, emotionaler und neurologischer Ebene. Eine Berührung ist oft wirkungsvoller als Worte. 

 

Denken wir  nur an eine zum Trost gereichte Hand oder erinnern wir uns an eine wohltuende Hand der Eltern oder der Großeltern. Der Schmerz und die Beschwerden sind oftmals nicht gleich weggegangen, doch es war eine wohltuende gesundheitsfördernde Wärme und Zuwendung zu spüren. Das „Meditativ heilendes Berühren“ setzt genau da an. 

 

Ziel ist es, die natürliche Balance zwischen Körper, Geist und Seele wiederherzustellen. Die Entspannungsmethode hilft, Blockaden zu lösen und Stress zu reduzieren, häufig ist eine Schmerzlinderung möglich. Das Berühren geschieht in einer meditativen Grundhaltung und ist eine der ältesten und ursprünglichsten Arten Menschen zu begleiten. In vielen Kulturen gilt sie als zentrales Element der Heilung. 

  

Es sind zwei Ebene die unterstützen: 

 

1. Die äußeren Ebene: 

  • Du bekommst Raum und Zeit um dich wahr zu nehmen
  • Die Berührung durch das auflegen der Hände gibt dir zusätzlich Sicherheit und steigert das Wohlbefinden
  • Dein Körper und dein Geist können sich entspannen

 

2. Die innere Ebene (eine meditative Grundstimmung) 

  • Loslassen von habenwollen oder loswerden wollen
  • Annehmen wie es gerade ist
  • die eigene Mitte finden
  • nichts müssen

 

3. Kontemplativen Handauflegen 

Beim Kontemplativen Handauflegen kommt eine dritte, die spirituelle Ebene dazu, wir öffnen uns der göttlichen Heilskraft. Diese Variante des Handauflegens kommt aus dem Christlichen Kontext, wir öffnen uns dem trinitären Gott der Christenheit. Zu Beginn spreche ich laut ein Gebet, dann werden die Hände aufgelegt. Zum Abschluss spreche ich dir in der Stille einen dreifachen Segen zu. Wir sind beide Empfangende, dies ist ebenfalls keine Energiearbeit. Es geht um Erwartungsloses Öffnen zu Gott. 

 

Sowohl „Meditativ heilendes Berühren“ als auch das „Kontemplatives Handauflegen“ kann bei den meisten Menschen: 

·        das Wohlbefinden steigern 

·        Schmerzen reduzieren 

·        Selbstheilungskräfte anregen 

·        Resilienz steigern 

·        Körper, Geist und Seele entspannen 

 

Depression findet nicht nur im Kopf, sondern im ganzen Körper statt, Berührung kann depressive Stimmung lindern. 

Aber besonders bei Stress, Ängsten, ADS/ADHS und in Situationen wo das Nervensystem aufgewühlt ist, kann Berührung unterstützend helfen. 


Insbesondere für die an Demenz erkrankten Menschen ist das „Hand auflegen“ eine besondere Chance. Das sogenannte „Leibgedächtnis“ funktioniert auch dann noch, wenn das Denken schwerfällt. Durch Berührung können innere Räume bei Menschen geöffnet werden. 

 

Auch im Sterbeprozess kann Berühren dazu beitragen, dass der sterbende Mensch sein altes Leben besser loslassen kann und so das Sterben erleichtert wird. 

 

Das „Meditativ heilendes Berühren“ als auch das „Kontemplative Handauflegen“ ist keine medizinisch-therapeutische Behandlung und ersetzt in keinem Fall die ärztliche Diagnose und Behandlung. 

Es handelt es sich nicht um aktives energetisches Heilen, es wird auch nicht massiert, gestreichelt oder Akkupressurpunkte gedrückt. 

Abnehmen mit Hypnoseunterstützung 

Hypnose, für die einen ein Mysterium, für mich eine tolle und wirkungsvolle Methode,

die Persönlichkeit zu entwickeln, Ängste und Blockaden zu lösen, Ziele zu erreichen, Klarheit zu schaffen und letztendlich Entspannung zu finden.
 

Einige Menschen haben Bedenken in eine Hypnosebehandlung zu gehen, hier ein paar Fakten:

 

Hypnose ist ein schnelles und hocheffektives Psychotherapieverfahren.  Die eigentliche Therapie findet in der Trance und nicht – wie sonst üblich - im Wachzustand statt. Somit ist gewährleistet, dass Gefühle nicht gehemmt werden und deren Verarbeitung möglich ist. Diese Gefühle, die oft nicht erreichbar oder gar veränderbar sind, lassen sich meist innerhalb kürzester Zeit be- bzw. aufarbeiten.

 

Die Hypnose ist eine Methode, bei der Du Dich nach und nach entspannen kannst und wir so Zugang zu Deinem stillen Wissen oder vergrabenen Ressourcen bekommen können. Außerdem ist es in diesem Zustand möglich, Vorschläge, Bilder und Sätze in das Unterbewusstsein aufzunehmen, die wir vorher gemeinsam besprochen haben. 

 

Du bist die ganze Zeit wach und kannst meine Worte hören, Du wirst alles mitbekommen, was im Raum passiert und Du brauchst nur das zu erzählen, das Du erzählen möchtest.

 

Was geschieht in einer Trance? 

·        Atmung und Pulsschlag können sich verlangsamen

·        der Zugang zu Emotionen wird intensiviert

·        die Abwehr ist in der Trance aufgelockert

·        Vorstellungen gewinnen Kraft und neue Sichtweisen stellen sich ein

 

Wie läuft eine Hypnose ab?

Bevor ich bei dir eine Hypnose durchführe, haben wir ein Erstgespräch. Hier  

klären wir zunächst Dein Anliegen, weshalb Du heute zu mir gekommen bist. Wir schauen z.B. dein Rauch- bzw. Essverhalten an, besprechen weshalb du mit dem Rauchen aufhören/dein Essverhalten ändern möchtest, was du schon ausprobiert hast und erforschen, weshalb es bis jetzt noch nicht so recht funktioniert hat.

 

Induktion

Zu Beginn der eigentlichen Hypnose steht dann die sogenannte Induktion, die Einleitung, d.h., du erhältst von mir die Anregung, die Augen zu schließen, zu entspannen, zur Ruhe zu kommen… Dies geschieht langsam und in einem Dir angepassten Tempo.


Vertiefung

Nach der Induktion erfolgt die Vertiefung, das heißt die sogenannte Trance, dein Entspannungszustand wird weiter vertieft. Diesen Zustand erlebt jeder Mensch jeden Tag. Er ist also etwas ganz natürliches. Grundsätzlich ist es ein körperlich sehr entspannter Zustand und auch das Bewusstsein ist heruntergefahren. Am besten kann man die Trance mit dem Moment kurz nach dem Aufwachen oder kurz vor dem Einschlafen vergleichen.
 
Hypnose ist kein Schlaf; Dinge um dich herum werden weiterhin wahrgenommen. Du kannst über das nachdenken, was Du hörst und ich sage. All dies kann kritisch reflektiert werden. Du bist nicht bewusstlos, jedoch ist der Zugang zu Deinem Unterbewusstsein leichter als wenn Du in einem normalen Wachzustand wärst.

 

Bearbeitung

Anschließend erfolgt die Bearbeitung des eigentlichen Themas oder Problems, weswegen Du in die Behandlung gekommen bist.

 

Ausleitung

Als Abschluss der Hypnose dient die Ausleitung oder Rücknahme der Hypnose. Du wirst wieder ins Hier und Jetzt geführt, in den Wachzustand, um im anschließenden Nachgespräch noch über deine Hypnoseerfahrung zu sprechen.

 

Für wen ist die Hypnose nicht geeignet? 

  • Menschen in einer akuten Psychose oder bei Alkohol,- Drogen- oder Medikamentenabhängigkeit
  • Nach einem Schlaganfall/Herzinfarkt, einer Thrombose oder Embolie sollte eine Hypnose erst sechs Monate nach der Erkrankung erfolgen
  • Bei Epilepsie nur nach Rücksprache mit dem behandelnden Arzt. Dies gilt ebenso für schwerwiegende Erkrankungen des zentralen Nervensystems
  • in Falle einer Schwangerschaft: erst nach dem ersten Trimester